Проект “Breathe” приглашает присоединиться к нашей новой бесплатной поддерживающей терапевтической группе для преподавателей IT-курсов AIT. Эта группа создаст безопасное и поддерживающее пространство для обмена опытом, снятия напряжения и укрепления профессиональных и личных навыков.

Цели нашей группы:

• Снятие напряжения, стресса и чувства изолированности.

• Укрепление коммуникации в группах.

• Развитие навыков взаимодействия в коллективе.

• Выстраивание опоры на себя.

• Поиск ресурса.

• Исследование состояний и их влияния на вас.

Ведущие группы:

• Настя Кирьякова

Практикующий психолог, преподаватель психологии с 2009 года

Настя — бережный, принимающий и поддерживающий терапевт с многолетним опытом работы. Она помогает клиентам лучше осознавать себя и происходящее с ними, используя гештальт-подход. Настя создает безопасное и доверительное пространство для работы, поддерживая своих клиентов на пути к самоосознанию и личностному росту. Ее подход основан на глубоком уважении к каждому человеку и стремлении помочь найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей.

• Маша Броварная

Практикующий коуч, ментор, создательница проекта Breathe

Маша — коуч, поддерживающий и вдохновляющий быть собой через исследование себя и своих эмоций. Она помогает находить радость в каждом дне и поддержит вас на пути к достижению новых высот в жизни. Маша работает с поиском смыслов, целей, истинных желаний и путей их достижения, сохраняя при этом баланс и внутреннее равновесие. Помогает развить аутентичность и раскрыть свою истинную силу в гармонии с собой.

Расписание встреч:

• Старт: 18 июня

• Когда: По вторникам в 13:30 (по Берлину)

• Длительность: Около часа

Темы встреч:

1. Ваши запросы и поиск ресурса

2. Снятие напряжения и стресса

3. Укрепление коммуникации и навыков взаимодействия

4. Поиск опор и уверенности в себе

5. Преодоление чувства изолированности

Важно знать:

• Участие в группе бесплатное для всех преподавателей IT-курсов AIT.

• Для участия необходима регистрация.

• У нас также есть бонус: Телеграм-бот для исследования эмоций, который поможет вам глубже понять свои чувства и их причины.

Присоединяйтесь и найдите свою опору с Breathe: