top of page
Стать частью

Breathe
:Membership

  • Когда старт? Сколько длится? В каком формате?
    Старт — 22 апреля. Продолжительность — 4 недели. Формат — закрытый телеграмм-канал, zoom-сессии, материалы на нашем сайте.
  • Что нужно, чтобы участвовать?
    Около 30 минут в день*, доступ к Интернету, ноутбук/смартфон и блокнот для записей. *кроме дней, когда проходят групповые встречи с фасилитатором. Они занимают до 2 часов в день.
  • Why in groups? How is it different from individual work with a psychologist?
    In a group, participants can share their experiences, receive support and understanding from classmates, which promotes a wider range of views and solutions. Collective experiences create an atmosphere of mutual support, which often enriches the process and accelerates personal development.
  • What is the group size and will confidentiality be maintained?
    Group size may vary, but confidentiality is a priority and participants are required to adhere to confidentiality rules.
  • Обязательно ли делиться личными переживаниями в группе? А если я не хочу?
    Мы в Breathe хорошо знаем, как это сложно — открываться. Поэтому здесь не будет никаких «обязательно»! Уверены, ты сам/-а понимаешь, на каком уровне твоя готовность взаимодействовать с другими. А если нет — мы придумали 3 уровня, чтобы пробовать разные степени открытости и контакта: групповые занятия с фасилитаторами, встречи в мини-группах и общение с бадди. Где и как сильно тебе активничать — решаешь только ты.
  • I've never been to therapy, is groups suitable for me?
    Yes, absolutely. Psychological groups are open to everyone, including those who have not been to therapy before. Group dynamics provide unique support and the opportunity to share experiences with other participants. The group's expert will provide a caring environment, helping you to open up and work towards your goals.
  • Why do you need a workbook?
    The workbook is your personal tool for recording thoughts, goals and discoveries during group work. It will help you track your psychological growth and deepen your engagement with the suggested topics. Before the start of the groups, it will be available to each participant in online format for downloading.
  • Кто такие фасилитаторы?
    Это ведущие-эксперты, у которых есть опыт, как быть с эмоциями других людей (например, психологи, коучи, тренера по эмоциональному интеллекту). Мы приглашаем их специально для того, чтобы помогать распутывать сложные эмоции, отвечать на вопросы и делать работу в группе легче и продуктивнее. При этом, они не выступают старшими — просто делятся тем, что знают.
  • Что такое групповые сессии?
    Это онлайн-встречи, где мы будем исследовать себя через эмоции: слышать теорию, делать практики и делиться опытом.
  • Чат-комьюнити — это как?
    Это болталка на платформе, где можно будет делиться с одногруппниками своими переживаниями и опытом в рамках проекта «Сила внутри». Если нужно проговорить свои чувства, обсудить проблему или просто посмеяться — это идеальное место!
  • Бадди? Кто это?
    Бадди — от английского «buddy» («друг, бро») — твой личный partner in crime на проекте. Это человек, с которым ты сможешь делиться самым сокровенным, говорить о том, о чем пока не готов говорить в группе. Он — твое сильно плечо и поддержка. Ну и чтобы было кому покидать мемасиков! (если вам обоим это ок).
  • А если я много работаю? Вдруг что-то пропущу, и что — вся работа насмарку?
    Нет, конечно! Пропускать по уважительным причинам — это ок, а гнаться за количеством просто нет смысла. Самое главное — осознанный подход и твое состояние. Ведь можно сделать вдумчиво одно маленькое упражнение и уже получить результат. А можно ходить просто для галочки и так и не получить никаких открытий. Поэтому если пропускаешь, помни: важно не СКОЛЬКО, а КАК.
  • Сохраняется ли доступ к материалам и на какой период?
    Да, все материалы будут выложены. Если пропустишь группу с фасилитатором — запись тоже будет. Не записываются только встречи в мини-группах*. *по правилам конфиденциальности мы записываем только то, что говорит фасилитатор, а когда делятся участники — не записываем.
  • Почему так дорого?
    А сколько стоит почувствовать, что ты можешь решать любые жизненные задачи и при этом оставаться в контакте с собой? Цена также отражает знания и опыт нашей команды и отсеивает людей, которые не готовы вкладывать усилия для групповой и личностной работы.
  • Как мне оплатить?
    Можно оплатить кредитной или дебетовой картой, или через PayPal.
  • А рассрочка есть?
    Пока такой возможности нет.
  • Are there any discounts or promotions when paying for groups?
    Yes, we regularly provide discounts and promotional offers. Information about current promotions can be found on our blog or on partner pages.
  • А можно вернуть деньги, если не зайдет?
    К сожалению, такой возможности нет.
  • Difficulties with payment?
    Write to our support (info@breatheemotions.com) and we will find a solution.
  • Можно ли оплатить в рублях?
    Да, напиши нам на email или в телеграмм и мы найдем решение.
  • Вопросов нет, как оплатить?
    Выбери подходящий тариф, жми кнопку «Выбрать» и переходи к оплате.

Выбери свой уровень

  • Мы рядом

    99€
    Для тех, кому привычнее наблюдать и двигаться в своём темпе.
     
    • ● Доступ к записям групповых встреч
    • ● Практики, техники самопомощи, медитации
    • ● Премиум доступ к Breathe:bot на месяц
    • ● Чат-комьюнити для общения и поддержки
    • ● Обратная связь в общем чате
    • ● Поддерживающие материалы
    • ● Тут 15 мест!
  • Best

    В кругу друзей

    199€
    Активная работа с участниками и более тесное взаимодействие с психологами-ведущими.
     
    • ● Групповые еженедельные онлайн-встречи с психологами
    • ● Практики, техники самопомощи, медитации
    • ● Программа для самостоятельной работы
    • ● Премиум доступ к Breathe:bot на месяц
    • ● Чат-комьюнити для общения и поддержки
    • ● Закрытые комьюнити-встречи
    • ● Обратная связь в общем чате
    • ● Общение и поддержка от бадди
    • ● Поддерживающие материалы
    • ● Всего 10 мест!
  • За руку

    499€
    Прямое взаимодействие с психологами, активная работа в группах — программа максимум.
     
    • ● 4 индивидуальные сессии с психологом
    • ● Групповые еженедельные онлайн-встречи с экспертами
    • ● Практики, техники самопомощи, медитации
    • ● Программа для самостоятельной работы
    • ● Премиум доступ к Breathe:bot на месяц
    • ● Чат-комьюнити для общения и поддержки
    • ● Закрытые комьюнити-встречи
    • ● Обратная связь в общем чате
    • ● Общение и поддержка от бадди
    • ● Поддерживающие материалы
    • ● Осталось 5 мест!
bottom of page