Трекер "Время с собой"
Это простой, но мощный инструмент для развития самоосознанности и улучшения качества вашей жизни.
top of page
Почитать, попрактиковать
Breathe
:magazine
Анастасия Скубо
30 апр.1 мин.
Наслаждайтесь музыкой природы: практика слушания пения птиц
Оказывается, пение птиц имеет не только музыкальное, но и целебное действие на наш организм.
Maria Brovarnyy
24 апр.1 мин.
Практика "Кто Я?"
Как устроен мозг человека, когда он решает выяснить, кто же он на самом деле!
Breathe:
22 апр.1 мин.
Как понять, что вы на самом деле хотите: практика распознавания телесных сигналов
Если мозг умеет нас обманывать — придумывать разные причины не действовать, не решать или не слышать себя — то тело врать не может.
bottom of page