top of page
Почитать, попрактиковать
Breathe
:magazine

Maria Brovarnyy
9 сент. 2024 г.1 мин. чтения
Трекер "Время с собой"
Это простой, но мощный инструмент для развития самоосознанности и улучшения качества вашей жизни.


Maria Brovarnyy
24 июн. 2024 г.3 мин. чтения
Ваш стиль преодоления стресса: как определить и использовать его
Пройдите наш квиз! Узнайте свой стиль преодоления стресса.


Maria Brovarnyy
24 апр. 2024 г.1 мин. чтения
Практика "Кто Я?"
Как устроен мозг человека, когда он решает выяснить, кто же он на самом деле!


Breathe:
22 апр. 2024 г.1 мин. чтения
Как понять, что вы на самом деле хотите: практика распознавания телесных сигналов
Если мозг умеет нас обманывать — придумывать разные причины не действовать, не решать или не слышать себя — то тело врать не может.


Breathe:
6 февр. 2024 г.2 мин. чтения
Эмоции в теле
Давайте разберемся, что представляют собой эмоции и как они возникают в нашей жизни.
bottom of page